Shtatë këshilla si të shmangni djersitjen gjatë temperaturave të larta

Ardhja e verës dhe rritja e temperaturave vjen me të mirat dhe të këqijat e veta. Djersitja është një një makth i vërtet.

Pavarësisht se është një funksion natyrorë i trupit tonë është një ndodhi dhe burim i pakëndshëm.  Konsulenti Dermatolog në Klinikën Private të Harley Street, Dr Noor Almaani, ofron disa ndryshime të jetesës që mund të lehtësojnë këtë problem.  

Ja cilët janë:

1- Dieta 

Mundohuni të reduktoni kafeinën dhe erëzat, pasi këto ushqime mund të aktivizojnë neurotransmetues, të quajtur acetilkoline, të cilat mund të stimulojnë gjëndrat e djersës.

2- Deodorantët e antidjersës

Deodorantët e antidjersës duhet të përmbajnë klorid alumini si Driclor. Duhet të aplikohet në mënyrë ideale kur djersitja është minimale, para se të shkoni në shtrat dhe pas një dushi të ftohtë.

Kjo mund të aplikohet në zona të tjera të trupit të tilla si pëllëmbë dhe shputa (shmangni fytyrën dhe zonën gjenitale).

3- Veshja

Nëse jeni të prirur të djersitni, përpiquni të mbani rroba të lirshme, të lehta dhe mundësisht pambuku. 

4- Mjekimet

Disa medikamente mund të çojnë në djersitje në rritje, si steroidet, ilaçet kundër depresionit, nikotinamidet (Vitamina B3) dhe opioidet.

5- Trajtim 

Nëse deodorantët e antidjersë nuk funksionojnë, mund të pyesni mjekun tuaj rreth trajtimeve mjekësore siç është injeksioni i Botox, i cili mund të largoj djersitjen e tepruar deri në një vit.

6- Shmangni stërvitjen ose dushet e nxehta

Sigurohuni që të mos bëni dush të nxehtë pak para se të dilni, pasi kjo mund të rrisë temperaturën e trupit dhe djersitjen.

7- Mundohuni të mbani një peshë sa më vogël trupore./360grade.al

Marrëveshja Rama-Basha, e mirë apo e dëmshme për shqiptarët?

TË FUNDIT

Shpërthen Topalli ndaj Bashës: Humbje katastrofale, je tinza…

Deputetja e Partisë Demokratike, Jozefina Topalli, e cila u la jasht&...

Avokati zbulon rivalin e  Lulzim Bashës

Avokati zbulon rivalin e Lulzim Bashës

Spartak Ngjela, është i ftuar në emisionin e gazetares Rudi...

Ja kush i del në mbrojtje Bashës dhe sulmon kritikët

Ja kush i del në mbrojtje Bashës dhe sulmon kritikët

Ndërkohë që debati për qëndrimin apo largimin e B...

Shpërthen  Genc Ruli: Ja me kë i bëri listat, Lulzim Basha

Shpërthen Genc Ruli: Ja me kë i bëri listat, Lulzim Basha

Ish-ministri i Partisë Demokratike, Genc Ruli ka bërë nj&eu...

Lëvizja “Basha ik”, Topalli flet për herë të parë

Lëvizja “Basha ik”, Topalli flet për herë të parë

Jozefina Topalli, e cila nuk u kandidua nga Basha në Shkodër ka ...

Zgjedhjet në Kavajë/ Numërohen 55 kuti, ja si ka lëvizur rezultati

Zgjedhjet në Kavajë/ Numërohen 55 kuti, ja si ka lëvizur rez…

Janë numëruar 55 kuti në Kavajë, ku numërohen vot...

Gjekmarkaj kundër Bashës: Ja pse duhet të dorëhiqet

Gjekmarkaj kundër Bashës: Ja pse duhet të dorëhiqet

Një nga mbështetësit e fortë publikë të Lulz...

Usain Bolt i futet futbollit, do të stërvitet me klubin e madh gjerman

Usain Bolt i futet futbollit, do të stërvitet me klubin e ma…

Njeriu më i shpejtë në botë dhe zotëruesi i tet&e...

Emrat “VIP” që do t’i mungojnë Parlamentit këtë legjislaturë

Emrat “VIP” që do t’i mungojnë Parlamentit këtë legjislaturë

Parlamentit të ardhshëm do t’i mungojnë një s&eu...

E plotë/ Ja kush sfidon Bashën në PD

E plotë/ Ja kush sfidon Bashën në PD

Rezultati zhgënjyes në zgjedhjet parlamentare të 25 qershor...

Habit Mesila Doda, del kundër KQZ: Idrizi Deputet, kemi fituar

Habit Mesila Doda, del kundër KQZ: Idrizi Deputet, kemi fitu…

Mesila Doda e PDIU-së, në një komunikim për mediat ka ...

VIDEO/ Basha: Delegoj kompetencat e mia. Zgjedhje në parti

VIDEO/ Basha: Delegoj kompetencat e mia. Zgjedhje në parti

Lulzim Basha:  Kam vendosur që të ngrijë të gjith...

Zgjedhjet/Basha: Triumf i paligjshmërisë

Zgjedhjet/Basha: Triumf i paligjshmërisë

Kreu i Partise Demokratike Lulzim Basha ka dalë në deklaraten e ...

VIDEO/ Shpërthen Basha: Zgjedhjet u vodhën nga Hashashi, Republika e Re luftë maskaradës...Nuk jap dorëheqjen, por...

VIDEO/ Shpërthen Basha: Zgjedhjet u vodhën nga Hashashi, Rep…

Kreu i Partisë Demokratike, Lulzim Basha tha se do të vjoi luft&...

Rama lëshon bombën: Ftesë për bashkëpunim me opozitën...Marrëveshja e 17 majit duhet konkretizuar...

Rama lëshon bombën: Ftesë për bashkëpunim me opozitën...Marr…

Edi Rama i ka bërë ftesë të hapur opozitës dy ngj...

Rama i kërkon bashkëpunim, Basha ngrin

Rama i kërkon bashkëpunim, Basha ngrin

Kreu i PD Lulzim Basha ka bere nje deklarate te forte sot ne mbremje, pasi...

Lexo më shumë ...

×