Shtatë këshilla si të shmangni djersitjen gjatë temperaturave të larta

Ardhja e verës dhe rritja e temperaturave vjen me të mirat dhe të këqijat e veta. Djersitja është një një makth i vërtet.

Pavarësisht se është një funksion natyrorë i trupit tonë është një ndodhi dhe burim i pakëndshëm.  Konsulenti Dermatolog në Klinikën Private të Harley Street, Dr Noor Almaani, ofron disa ndryshime të jetesës që mund të lehtësojnë këtë problem.  

Ja cilët janë:

1- Dieta 

Mundohuni të reduktoni kafeinën dhe erëzat, pasi këto ushqime mund të aktivizojnë neurotransmetues, të quajtur acetilkoline, të cilat mund të stimulojnë gjëndrat e djersës.

2- Deodorantët e antidjersës

Deodorantët e antidjersës duhet të përmbajnë klorid alumini si Driclor. Duhet të aplikohet në mënyrë ideale kur djersitja është minimale, para se të shkoni në shtrat dhe pas një dushi të ftohtë.

Kjo mund të aplikohet në zona të tjera të trupit të tilla si pëllëmbë dhe shputa (shmangni fytyrën dhe zonën gjenitale).

3- Veshja

Nëse jeni të prirur të djersitni, përpiquni të mbani rroba të lirshme, të lehta dhe mundësisht pambuku. 

4- Mjekimet

Disa medikamente mund të çojnë në djersitje në rritje, si steroidet, ilaçet kundër depresionit, nikotinamidet (Vitamina B3) dhe opioidet.

5- Trajtim 

Nëse deodorantët e antidjersë nuk funksionojnë, mund të pyesni mjekun tuaj rreth trajtimeve mjekësore siç është injeksioni i Botox, i cili mund të largoj djersitjen e tepruar deri në një vit.

6- Shmangni stërvitjen ose dushet e nxehta

Sigurohuni që të mos bëni dush të nxehtë pak para se të dilni, pasi kjo mund të rrisë temperaturën e trupit dhe djersitjen.

7- Mundohuni të mbani një peshë sa më vogël trupore./360grade.al

Marrëveshja Rama-Basha, e mirë apo e dëmshme për shqiptarët?

TË FUNDIT

FOTO/ Kush është gruaja që "çoi" në qeli ish-deputetin socialist

FOTO/ Kush është gruaja që "çoi" në qeli ish-deput…

Kjo që shihni në foton më poshtë është ish-b...

Rrëfimi i turistëve suedezë në videon e Ramës: U surprizova nga rrugët, mendova se…

Rrëfimi i turistëve suedezë në videon e Ramës: U surprizova …

Këtë të dielë, kryeministri Rama zgjodhi që t&eum...

Video/Magjia e Luka Modric lë me gojë hapur  Marcelon

Video/Magjia e Luka Modric lë me gojë hapur Marcelon

Ylli i Realit Luka Modric bën magji në stërvitje, duke l&eu...

Rama "ultimatum" qytetarëve: 1 javë kohë për të aplikuar ...

Rama "ultimatum" qytetarëve: 1 javë kohë për të ap…

Kryeministri Edi Rama përmes një statusi në faqen e tij t&e...

Vizat/ Reagon Nishani: Alarm për të gjithë

Vizat/ Reagon Nishani: Alarm për të gjithë

Edhe ish- kreu i shtetit Bujar Nishani reagoi në lidhje me lajmet q...

Deklarata e fortë e Tritan Shehut për parlamentin

Deklarata e fortë e Tritan Shehut për parlamentin

Deputeti “i rikthyer” në parlament, Tritan Shehu në...

Tronditet Barcelona nga lajmi i gazetarit francez

Tronditet Barcelona nga lajmi i gazetarit francez

Me kalimin e Neymar te Paris SG tashmë asgjë nuk është...

Manjani: Do rikthehen vizat?! Rilindja e kreu misionin!

Manjani: Do rikthehen vizat?! Rilindja e kreu misionin!

Ish Ministri i Drejtësisë ka reaguar lidhur me lajmin e rikthimi...

Aplikohet për herë të parë VAR në Serie A, shikoni kush skuadër e pëson e para (360video)

Aplikohet për herë të parë VAR në Serie A, shikoni kush skua…

Aplikohet për herë të parë VAR në Serie A, shikon...

Sali Berisha ka një mesazh për "Timonierin"

Sali Berisha ka një mesazh për "Timonierin"

Ish kryeministi Sali Berisha status ne rrjetin e tij social. Ja çfa...

CIty trondit Barcelonë, gati çeku 300 mln euro për Messi-n

CIty trondit Barcelonë, gati çeku 300 mln euro për Messi-n

Manchester City është gati të bëjë çmendur...

Mandija: Ikim në shtator, nuk i lëmë zyrat. Ja kush e kërkoi raportin

Mandija: Ikim në shtator, nuk i lëmë zyrat. Ja kush e kërkoi…

Ministrat e dorëhequr teknikë do të vazhdojnë të ...

VIDEO/ Valverde shpërthen ndaj Piques, ja çfarë i bën në stërvitje

VIDEO/ Valverde shpërthen ndaj Piques, ja çfarë i bën në stë…

Trajneri i Barcelonës Ernesto Valverde, është nevrikosur sh...

Video/ Idiotësia e vitit! Shoku i Mavrajt do mungojë 7 muaj për një festim goli!

Video/ Idiotësia e vitit! Shoku i Mavrajt do mungojë 7 muaj …

Futbollistë, kujdes kur festoni golat! Mos ndiqni shembullin e mesfus...

Nard Ndoka sulmon fort Topallin dhe Patozin: Pse e kërkoni “babën”?!

Nard Ndoka sulmon fort Topallin dhe Patozin: Pse e kërkoni “…

Aleati i Bashës, Nard Ndoka, përmes një postimi në FB ...

FOTO/ E pabesueshme! Roma i merr nga duart një superlojtar Interit

FOTO/ E pabesueshme! Roma i merr nga duart një superlojtar I…

Roma është pranë një transferimi të papritur. Kry...

Lexo më shumë ...

×